ランスマ トレラン バイク 7

『ラン×スマ』(ランスマ)はnhk bs1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組である。 2012年の放送開始から2018年度までは、『 ラン×スマ 街の風になれ 』と言う番組名で放送した。 『ラン×スマ』(ランスマ)はNHK BS1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組である。2012年の放送開始から2018年度までは、『ラン×スマ 街の風になれ』と言う番組名で放送した。, 東京マラソンの人気により、2000年代後半から全国各地で市民ランナーが参加する市民マラソン・ロードレース(英語版)の大会が数多く行われており、市民ランナーはマラソンの順位を競うだけでなく、走ることの楽しさを追求するようになった。この番組ではそういったロードレースなどに参加する市民ランナーのために、ロードレースを走るための心得や健康管理、アドバイスを紹介するとともに、全国各地で行われる市民マラソンを取材し、そこで実際にレポーターがレースに参加したり、あるいはそのレースに参加する市民ランナーに密着取材したものなどを放送している。2019年度から、タイトルの「街の風になれ」が取れ単に「ラン×スマ」となり、放送時間がこれまでの25分から50分に拡大された。, 2020年3月18日で「ラン×スマ」としての放送を終了。当初は2020年秋から「ランスマ倶楽部」としてリニューアルする予定だった[1]が、新型コロナウイルスの影響で2020年5月2日に本番組の緊急特番として「おうちでランスマ倶楽部」を放送。これが実質的な「ランスマ倶楽部」の初回となった。, 2019年7月以降の代理MCは特記無き場合は東京アナウンス室のアナウンサー。地方局アナの場合は()内に局名を追記。, 代理MCは特記無き場合は東京アナウンス室のアナウンサー。地方局アナの場合は()内に局名を追記。, 本番組MCの田村ら、吉本興業の芸人11人が詐欺グループの闇営業に出演していた問題が発覚したことから、2019年6月15日の再放送及び同月24日の本放送を中止した[14]。, 2019年7月17日放送分から放送を再開したが、男性MCはNHKアナウンサーが交替で代役を務める(2020年3月のラン×スマ終了まで)。, 2019年7月から2020年3月までの間は、NHKアナウンサーが代役を担当した。詳しくは放送内容を参照。, 石原良純のリタイアを受けて、番組と関係なく大会ゲストランナーとして参加していたところを急遽代替レポーターとなる, 50分の拡大版、2019年の大河ドラマ「いだてん〜東京オリムピック噺〜」とのコラボレーション。. meta.setAttribute("rel","canonical"); var head = doc.getElementsByTagName("head")[0]; 重さ188gと軽量化を実現しつつ、3レイヤージャケット構造で肌へのベタつきも軽減。, 耐水圧20,000mmでフロントは止水ファスナー、サイドポケットは止水コンシールファスナーを採用するなど防水性も問題ありません。, 素材にPolartec Neoshellを採用し、透湿性が高く着ていても軽快性を損なわないレインウェアです。, 斜めに開くジッパーが印象的なデザインですが、見た目だけでなく通気性能も考えられた設計です。 var meta = doc.createElement("link"); トレランで着るおすすめのレインウェア7選と、速乾性、防水性、通気性にスポットを当てた選ぶ際のポイントを紹介しています。トレラン向けの軽量レインウェアはメーカーも機能も様々で迷う方も多いはず。購入を検討している方はぜひ参考にしてください。 NHKBS「ラン×スマ」などで指導。著書「楽して走ろうフルマラソン」など多数執筆。(有)スポーツネットワークサービス代表, マラソン完走請負人・牧野 仁さんへの取材をもとに、2020年版ランニング ウエストポーチ おすすめ22選をご紹介します。スマホの携帯ケース、ショルダーバッグとしても役立つランニング ウエストポーチ をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。, ここからは、ランニングウエストポーチの選び方について紹介します。収納のしやすさや取り出しやすさなどポイントをおさえて、ランニングに必要な持ちものがぴったり収まる商品を選んでください。, ランニングをするときは、家の鍵やスマートフォンなどを持って走ることが多くあります。短パンのポケットに入れるとズボンが落ちそうになったり、脚をあげる動きを妨げたりすることがありますが、ウエストポーチに収納すれば貴重品をなくしたり、落としたりする心配がありません。マラソン大会では、エネルギージェルなども取り出しやすくなるでしょう。収納しやすいウエストポーチを選ぶことで、より快適に走ることができます。, New Balance(ニューバランス)『ランニングウエストポーチL(JABR9103 )』, スマートフォンやエネルギージェル、カード(ICカード)などの収納に適したウエストポーチ。ランニング中に出し入れしやすいようにフロント部分にはオープンポケットが装備されています。, 走るときに水分補給は必須です。運動中の脱水症状を防ぐためにスクイズボトルを持って走りたい場合、ボトルを収納できるウエストポーチを選びましょう。走りながらスクイズボトルを取り出すために、落ちにくく取り出しやすい構造のウエストポーチがおすすめです。また、専用のスクイズボトルがついているものだと、ペットボトルのように蓋を開け閉めする必要がないので、走りながらでもすみやかに水分補給ができます。, こちらは専用のスクイズボトルがついているタイプ。ペットボトルのように蓋の開け閉めの必要がないので、水分補給がしやすいですね。, 走るときに大事なのは、ウエストポーチが揺れないこと。ランニング専用のウエストポーチは、ベルトだけでなく身体にフィットする素材で揺れを軽減。上下に揺れにくいので、走るときのストレスがなく、必要なものを管理できて便利です。, ウエストポーチはランニングに必要な最小限のものが入る商品を選んでください。大きすぎるポーチは、走りの邪魔になってしまいます。ランニングポーチには、スマホだけが入るような小さなものから、ボトルやジェルまで収まる大容量のものまであります。自分の持ちものに合ったサイズ(縦横幅、マチなど)かどうかしっかり確認しましょう。また、伸縮性の高い素材のポーチは、持ちものに合わせて大きさが変えられるので便利です。, ランニングウエストポーチを選ぶ際は、素材にも注目してみましょう。撥水素材のポーチなら、雨や汗から持ちものを守れます。また、汗蒸れ防止を考えるなら、身体に密着する部分などにメッシュ素材を使っていると、通気性がよくさわやかです。どうしても濡らしたくない貴重品をポーチに収める場合は、ビニール袋で貴重品をカバーしてから入れてみてください。ビニール袋カバーは、軽くて防水ができる、手軽で便利な方法です。, 走る人の要望に応えるため、さまざまな便利機能を備えたウエストポーチが、各社から発売されています。便利機能には、音楽を聴きながら走る人のために、イヤホンホールがある、ポーチに入れたままスマートフォンの操作ができるよう、クリアスクリーンを採用している、夜間に走る際の安全のため、反射材を使っている、などがあります。自分の走るスタイルに合ったウエストポーチを選べるよう、機能にも注目してみましょう。, うえで紹介したランニングウエストポーチの選び方のポイントをふまえて、おすすめ商品をご紹介します。快適なランニングやジョギングができる工夫や機能がほどこされた製品ばかりですので、お気に入りの製品選びに役立てましょう。, YURENIKUIの最大の特徴は、走るときにウエストポーチが揺れにくいこと。ランナー目線で開発されたポーチは、ボトルスペースとポケットスペースが前後に分かれていて、それぞれ取り出しやすくなっています。前面のポケットは大型のスマートフォンも入る構造で、ポケットの前面にもメッシュ素材のポケットを備えています。ボトルポケットは背面からもボトルを取り出しやすくするため、少し斜めになっています。ポーチをつけていても腰やお腹に締めつけ感がなく身体にフィットするので、走行中に揺れにくく、走りながらでも取り出しやすいウエストポーチを探している方におすすめです。, CW-Xバッグは、スクイズボトルと最小限の荷物(たとえばジェルなど)が入ればいいという方におすすめです。小型ポーチとは思えない大きなポケットなので収納力があり、その手前にペットボトルなどが入るボトルスペースもあります。ボトルが落ちないように飲み口付近にゴムのコードを内蔵していて、走っている最中にボトルが落ちるのを防いでくれます。, ウエストポーチの重量がボトルを入れても193gと軽量。ランニングに限らず、ウォーキング・ジョギングにもおすすめのウエストバッグタイプです。容量650mlのスクイズボトルが標準でついてきます。ジッパーつきポケットがあり、家の鍵などの小物も収納できます。ボトルの位置は斜めなので腰からすぐにスクイズボトルを取り出しやすく、いつでも水分が摂れる構造になっています。, 走るときに安定しやすいウエストポーチは、腰の部分にどのように密着するかがポイント。アシックスのボトルポーチは、腰の部分に合うような構造になっているので、より快適な環境で走りたい方におすすめです。さらに、身体に密着する部分はメッシュ構造になっているので汗を吸収しやすく、汗が肌に残りにくくなっています。ボトルの収納スペースは斜めになっているので、走りながらでもすぐに取りだすことができます。, 走りながらウエストポーチからスマートフォンを出し入れする場合、ポケットが大きいほうが便利です。ニューバランスのウエストポーチの特徴は、大きなオープンポケット。スマートフォンやエネルギージェル、ICカードなどの収納に適したウエストポーチです。ふだんのランニングはもちろん、マラソン大会でエネルギージェルなどをたくさん持っていきたい、すぐに取り出したい方におすすめです。, トレイルランニングレース用のウエストポーチ。3.5Lと大容量ですが、ウエストポーチの素材を通気性のよいエアメッシュと穴あきベルクロにしたことで軽さを実現しています。背面にはフィット感と安定感を高める4本のアルミステーを搭載。フロントには5カ所のオーガナイザーポケットがあり、小銭も入るメッシュポケット、スクイズボトル専用のポケットもついているので、用途に応じて使い分けられます。トレイルランニングレースを想定した仕上がりを求めている方、大容量で軽量のウエストポーチを探している方におすすめです。, 給水ボトルを入れられるポケットが2カ所ついて効率的な水分補給ができるので、長距離や、暑い時期にもランニングにも便利です。スマホや小物などを収納できるジップポケットがついているのもうれしいですね。素材には伸縮性のあるポリウレタンを使用し、ウエストにぴったりフィット。バックルつきのベルトには滑り止めコーティングが施されているので、揺れを軽減し快適なランニングをサポートします。, 人気スポーツブランド「ナイキ」のランニング用ウエストポーチはフィット感が抜群。ランニング中も揺れにくいのが特徴です。ウエストポーチとしても、ショルダーバックとしても使えるうれしい2WAYタイプ。軽量ながら丈夫な素材を使用しているので耐久性も安心です。ジッパーつきポケット搭載で、小物の出し入れもかんたん。利便性の高いアイテムです。, 薄く、重さを感じさせない超軽量タイプのウエストポーチです。生地はわずか1mmの厚さですが、伸縮性が高い素材のため、収納したいものに合わせてサイズが伸びるすぐれもの。4つの収納スペースに分けられ、使い勝手も良好です。撥水性・防水性のある吸汗速乾素材を使用しているので、汗にも強く、急な天候の崩れにも対応してくれます。さらに反射素材を取り入れているので、夜間のランニングも安心。低コストながらしっかりランナーに寄り添ってくれる一品です。, ボトルの収納スペースが外付けになっているため、ランニングをしながらでもかんたんに出し入れできるのが魅力的。さらに、ボトルホルダーは折りたたみも可能なので、使わないときにはコンパクトに収納できます。イヤホン専用穴もついているので、音楽をかけながらランニングなんてことも。ランナーにとってうれしい機能満載なウエストポーチです。, クリアスクリーンによってスマホのタッチ操作にも対応しているランニングウエストポーチ。バックから取り出さずにそのままスマホの操作ができるので、音楽を聴いたり、アプリを使用しながらランニングする際にも便利です。2カ所のポケットと、カード専用収納スペース、キーの固定ロックつきという充実の機能を搭載。楽しみながらランニングをする人にとっての強い味方となってくれる一品と言えるでしょう。, 軽さにこだわった、ショルダーポーチとしても使える、ウエストポーチです。人工工学に基づいたデザインと伸縮素材を採用し、身体によくフィットします。通気と湿度をコントロールする素材も取り入れて、長時間の使用も快適です。600ml入る3Dボトル、荷物が軽く感じる構造も魅力。5色のカラーから選べます。, 縦10×横22cm、重さは70gと、コンパクトサイズがうれしいランニングウエストポーチです。ポケットがふたつあり、スマートフォンと鍵などを分けて収めることができます。夜間のランニングに安心な反射材使用のタグもポイント。スマートフォンの大きさによっては入らない場合もあるので、注意してください。, 音楽を聴きながら走るランナーのために、イヤホンホールがついたランニングウエストポーチです。身体に密着するベルト型デザインで、2ポケット構造になっています。大きなポケットは、6.5インチまでのスマートフォンに対応。伸縮性のある素材を使用し、使わないときは名刺サイズに折りたためるすぐれものです。, アンダー4ポーチは、伸縮性のある素材とサイドベルトを採用し、カバンの揺れをしっかりと抑えてくれるウエストポーチです。メインポケットはスマートフォンやエネルギージェル、サイドポケットには小銭と鍵がしまえます。黒地のボディで、ベルトの色によって5種類から選べます。アシックスファンは、ぜひブルーをどうぞ。, ティゴラは、アスリートのパフォーマンスを最大に引き出すため、洗練された高性能なアイテムを販売しているブランドです。ランニングウエストバッグは伸縮素材を使用し、持ちものによって容量を増やせるので、とても便利に使えます。ティゴラのランニングウェアとコーディネートするのもステキでしょう。カラーは3色から選べます。, アメリカ発、世界45カ国のランナーに愛されているブランド、ネイサンのマラソンバッグです。スマートフォンやエネルギージェルがスッキリと納められる伸縮性のあるポケットがついています。ポケットの大きさはiPhone7に対応。黒、緑、コーラルと3種類カラーがあり、メンズのウエアにもレディースのウエアにも合わせやすいです。, アームバンドでは収納力が小さい、大きなポーチは揺れる、かたい素材はかさばるといったランニングバッグの問題点を解決した、腰ベルト型のチューブポーチ。吸水速乾性があり蒸れに強い素材は、柔軟性もあり肌にやさしいです。ベルトを裏返すと収納口をふさげるので、貴重品を入れていても安心できるでしょう。, トレイルランニングのレースにも便利なランニングウエストポーチです。ゼッケン用のホルダーがついています。ポーチ部分にスマートフォン、鍵などの貴重品を、ベルトの部分にジェル6本を収納できます。幅が4cmと太めのベルトは、クッション性のあるコットン素材。身体にしっかりと馴染み、腰の負担を軽くします。, バッグの横に反射材がついた、夜間のランニングに安心なランナーポーチです。スリムなデザインですが、スマートフォン、ジェルなど必要最小限の持ちものをすっきりと収められます。伸縮性のある素材とアジャスター機能により、55~95cmのウエストに対応、カラーも4色あるので、男性も女性も合わせやすいでしょう。, 通気性にすぐれた伸縮素材を使い、身体にフィットしながら必要な持ちものを目立たなく収納できる、ベルト型ポーチです。貴重品のほかに、500mlのハイドレーションボトルも収納できます。ランニング中に脱いだジャケットなどをはさめるストラップつき。ジムトレーニング、旅行用の小物入れとしても活躍するでしょう。, 防水加工が施された素材を使い、急な天候の変化や汗から持ちものを守ってくれるランニングウエストポーチです。ポーチの素材は伸縮性もあるので、身体にフィットして揺れを防いでくれます。 6.0インチまでのスマホが入り、有線で音楽が聴けるイヤホンホールつき。夜間ランのための反射機能もうれしいです。, Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングでのランニングウエストポーチの売れ筋ランキングも参考にしてみてください。, ※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。, ウエストポーチを選ぶときは、荷物を入れて実際に動いてみることがたいせつです。お店で試着してみましょう。スマートフォンなど、ランニング中に使うものを実際に入れてみて容量が足りるのか? 動いてみてウエストポーチは揺れないのか? 締めつけによる窮屈(きゅうくつ)感はないのか? など自分の身体にあうものを選びましょう。, 1)収納のしやすさ・取り出しやすさをチェック2)ボトルを収納できるポーチがおすすめ3)走るときの揺れを防ぐ、ランニング専用のものを4)持ちものに合った最小限のサイズに5)撥水性がある素材6)便利な機能つきを選ぼうランニングの時の荷物や給水ホルダーは意外と盲点になりやすい部分です。走ってもバウンドしないなど、上記のポイントを参考に自分にあったウエストポーチを見つけてくださいね。, マラソン完走請負人の牧野 仁さんに、スポーツタオルを選ぶポイントとおすすめの商品を教えていただきました。スポーツタオルを購入するときにチェックするポイントのほかに、最後に各通販サイトの売れ筋ランキングも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。, ウェアラブル活動量計は心拍数や運動量、歩数などをはじめ、さまざまな数値を計測できる、とても便利なアイテムです。マラソン完走請負人の牧野 仁さんにウェアラブル活動量計を選ぶときのポイントをうかがい、さらにおすすめの7商品を紹介していただきました。ぜひ参考にしてください。. 着た時の感触もよく、ポケットも豊富。通気性に優れていながらも重量214gの軽量設計。, 持ち運びも楽なので自然環境を相手にするトレランには当然おすすめですが、トレッキングやハイキングなどでも当然活躍します。, 耐水性、通気性、防風性、速乾性、すべてにおいて優れた機能を発揮するトレランにおすすめのレインウェアです。

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