イライラ モヤモヤ スピリチュアル 14

ご連絡、お待ちしております。, お申し込み時に、お名前と、悩みをご連絡下さい。 感じていないのは、手元にないのと同じこと。 をご覧下さり、ありがとうございます。 〈 お客様の声 〉━━━━━━━━━━━━━━ 職場で、問題行動の多さが目につき、いつも反発ばかり、トゲトゲしい言い方の後輩にイライラしっぱなしだったが。 トリマー・スピリチュアルカウンセラー・ビジネスコンサルタントなど多方面で活動しています♪, わんちゃんと飼い主様の心のセラピスト&犬猫手作りご飯講師♫ モヤモヤすること柄から、学べることって何だろう? ピンチをチャンスに変える発想ができることが、晴れる心を作る材料。 スピリチュアル的に考えれば、このピンチと呼べる材料であなたの心を磨いて、キレイに輝かせてね! 前世での悔しさ、辛さかったことなど、全てを背負ってきているのです。 先日、知人と話をしていて、私たち世代、周囲に合わせながら生きるって、染みついていたなーと思いました。私たちって、小さい時から、周囲と仲良くしなさい。みんなに迷惑をかけては行けないよ。と言われ、学校に入ったら、学校は行って当たり前、ルールを守れ、勉強してたら大丈夫、、ちゃんといい子に、、、と叩き込まれてきました。自分でも気づかないほど、無意識の…, 今朝5:30、今日から林間学校へいく長男10歳のために、お弁当を作っていました。長男の好きな、もやしのナムル、ブロッコリー、卵焼きを用意し、そし…, 今日も、いつもの朝。6:30に朝ごはんを食べ始め、、なんだかんだ。7:00過ぎ、小学生は、学校へいく準備。友達が来る時間が迫り、バタバタモードへ。…, こんにちは❤️熊本は久々の雨です。5月から、ライフコーチ目指して、猛勉強&準備をしてきた私ですが、セッションしながらも、もっと勉強、もっと勉強しなき…, 先日、人生の青写真について書きました。誰もが、「人生の目的」と それに沿った「シナリオ(青写真)」を持って生まれてきて、その人生の目的に沿った道をい…, 写真は、青い海、青い空、青い服の私(笑)そして、今回のテーマは、ド・スピリチュアルに人生の青写真のお話です!!!人生の青写真(シナリオ)って、聞かれ…, 先日、YouTubeを見ていて、なるほどーと思ったことがありました。「お金と仲良くなる方法として、毎日受け取っているものに金額=価値をつけていく」と…, 「シャンパンタワーの法則」ってご存知ですか?「シャンパンタワー」結婚式とかで、ピラミッド状に積まれたシャンパングラスに上から、シャンパンを注いで行っ…, 現実世界で、日々起こるいろんなことに、イライラしちゃう、モヤモヤしちゃう、と感じたらあなたならどうしますか?イライラしちゃう時、モヤモヤしちゃう…, 長引いた体調不良が、ようやく回復し、今日はいつもの湖カフェに来ています。テラスから見える絵のような風景に、ふっ〜とため息。ボーッと眺めてしまう、無になる…, スピリチュアルライフコーチ。 もっとラク~に生きていきたい方、なにかピンッときた方は、何かが変わるチャンスかも知れませんね。 前向きに進んでいきたいです。まだ少し迷っている自分自身が、います。, とても丁寧で細かく、そしてボリュームのあるアドバイスがいただけました。 11歳、9歳、4歳の3児の母。 辛い経験から学ぶこともありますが、いつまでも、自分をいじめる必要はないと思います。 何代にもわたる、ご先祖さまが居られるわけですから、様々な荷物、足かせがあります。 「Dog Salon Yumiko   ドッグサロンユミコ 」 , 後輩がとても穏やかになって、落ち着いて話が出来るようになった。 生きずらさを感じていたり、上手くいかないことがあるなら、その前世での経験が、あなたの足を引っ張ります。 ないものを無くすことは、無理な話なんです。 なんだか最近イライラしがち。理由もないのにモヤモヤした気持ちが晴れなくて、八つ当たりするつもりはないのにどうしても口調が強くなってしまって、コントロールできない自分に嫌気がさす……言いようのないイライラ・モヤモヤのせいで負のスパイラルに陥ってしまうその前に、その原因を探って気持ちをリセットしませんか?ニュートラルな自分を取り戻すためのリセット方法をご紹介します。2018年06月13日作成, 怒り?不安?どこからくるのかもよくわからないイライラ・モヤモヤのせいで心が落ち着かない。誰にでも一度は経験のあることではないでしょうか。そのざわつきをずっと抱えたまま日々を過ごすのはとっても辛いですよね。早くイライラ・モヤモヤから解放されていつもの自分を取り戻したい!そんな時にぜひ試してほしい10のリセット方法をご紹介します。, 風邪・花粉症など病気が原因のものから、日々の疲れが溜まり、体がだるい・肩凝りがひどいなどの症状がある時。病気や身体的な疲れはモチベーションが上がらないだけでなく「痛い、だるい」というストレスがかかるため、どうしてもネガティブになりがち。そんな時は気づかないうちにイライラ・モヤモヤしてしまうことが多いです。, 会社やご近所での人間関係、子育てなど、気を遣いすぎたり頑張りすぎて精神的に疲れてしまう時もネガティブになりがち。しかも精神的な疲れが大きくなればなるほど「体は元気なのに……」と頑張れない自分を責めてしまいがち。そのためイライラ・モヤモヤが心を支配することが多くなってしまうようです。, 女性ならではのイライラ・モヤモヤの原因で多いのがホルモンバランスの乱れ。どうしようもないことだと思ってしまいがちですが、自分で認識しているだけでもかなり変わってきます。いつも生理前の同じタイミングでイライラしたり、悲しくなったりするな……と思ったら、その時期にリセット方法を試したり、ひどいなと感じたら専門医に頼るのもおすすめです。, 意外に知られていないのがこの気候の変化です。寒い日が続くだけでネガティブになってしまったりすることも。また、雨の前後は頭痛がしたり身体に痛みを感じる人も多いといいます。, お風呂好きな方におすすめなのが、ゆったり入浴タイムを楽しむこと。ぬるめのお湯に好きなアロマオイルやバスソルトなどを入れて、本や防水カバーをしたスマホなどを持ち込んで贅沢なリラックスタイムを過ごせば、お風呂上りには身も心もすっきり♪, ダイエット中など普段節制している人も、たまには自分を甘やかすことも必要です。ただし、イライラしているとヤケ食いのようになってしまうこともあるので、食べ放題などではなく、美味しいもの・好きなものを楽しんで食べられるお店をチョイスしてくださいね。, 自分ひとりで溜め込まないで誰かに愚痴を聞いてもらうだけで心が晴れることも。愚痴を言わなくても気の置けない友達と、たわいない話をしているだけで、気付けば笑顔の溢れる時間になっているはずです。, カラオケが好きな人や大騒ぎするのが好きな人におすすめのリセット方法がこちら。カラオケなど声の出せる場所で思いっきり大きな声で歌ったり、「ワー!」と大きな声を出すだけでかなりのストレス解消になるんです。心のモヤモヤも一緒に吐き出してしまいましょう。, 「涙を定期的に流せばストレスも溜まらない。」冗談のように聞こえますが、ケンカをした時こらえきれずに涙を流して怒ってしまうことさえもストレス解消になるそうなんです。感情が動くことで出す涙がストレス解消に関係しているそうなので、感動的な映画などで大号泣すれば心のモヤモヤまでスッキリ洗い流せるかもしれません。, アクティブな方は旅行やドライブに出かけるのもおすすめ。流れ過ぎる景色を眺めたり、普段感じられない風や空気のにおいを感じることで、それまで心を覆っていた霧がパッと晴れていくのが感じられるかも。, ジムやマラソン、ヨガなど、体を動かすことが好きな方におすすめなのが運動です。イライラ・モヤモヤモードの時は、運動を始めるまでがとても億劫になるけれど、一度動かし始めればだんだんとやる気になり、汗と一緒にイライラ・モヤモヤも流れていくはずです。, 女性はキレイになればテンションがあがるもの。ヘアサロンやエステ、ネイルサロンなどで自分磨きを楽しむのもおすすめです。身体的な疲れが大きい時は、エステやマッサージなど身体の疲れを取ってくれるものを選べばよりスッキリ度もアップしそうですね。, イライラ・モヤモヤのせいで最近あまり眠れない、なんていう時はハーブティーやアロマオイル、ヒーリングミュージックなどで眠りを誘ってたっぷりと眠れば、翌朝には頭も心も身体もスッキリしているはずです。良質な睡眠は体調も心も整えてくれます。, ネガティブになりがちな時だからこそ思いっきり笑ってみませんか?「笑う」という行為には心の浄化作用があるんです。急に鏡に向かって1人で笑うのはきっと至難の業だと思いますが、好きなバラエティ番組やコメディー映画なら自然と大笑いできるのではないでしょうか。, 心のイライラ・モヤモヤとサヨナラしていつもの自分らしく、穏やかな気持ちを取り戻すためのリセット方法をご紹介しました。このほかにも自分が、好き・気持ちいい、と思えることを積極的にやってみるのもおすすめです。素敵な笑顔で過ごせる日を少しでも多く増やすために。心の曇りを感じたらぜひリセット方法を試してみてくださいね。. 詳しい鑑定ご説明アドバイスありがとうございました。 月の満ち欠けは人間の行動や気分に大きな影響与えると言われていますが、科学的な根拠はいまだに分かっていません。, 特に満月の時にはイライラしたりもやもやしたりといった精神的な影響を感じられることが多くなります。.

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